Abnehmen mit guter Laune:
Ohne Verzicht zur Wunschfigur

Beim gesunden Abbauen von Körperfett helfen Ihnen zwei Faktoren weiter. Zum einen der Aufbau von Muskelmasse, die einen hohen Bedarf an Energie hat und entsprechend viel verbraucht. Zum anderen die bewusst gesteuerte Energiezufuhr.

Aber Achtung: Verzichten ist nicht der richtige Rat und Dauerdiäten sind der falsche Weg. Denn eine Diät signalisiert dem Körper einen Mangel.

Der Stoffwechsel stellt sich darauf ein: als Schutz gegen schlechte Zeiten reduziert der Körper seinen Energieverbrauch. Er schont seine Fettvorräte und zehrt von der Muskelmasse. Bekommt der Körper wieder mehr, wird jede zusätzliche Kalorie in Fett umgesetzt. Das ist der physiologische Grund für den Jo-Jo-Effekt. Um gesund und dauerhaft abzunehmen, müssen Sie anders vorgehen.

Bereits in den ersten acht Wochen können Sie 4 bis 8 Kilo Körperfett reduzieren. Von Anfang an werden Sie lernen, wie Sie durch geschicktes Essverhalten die Energiezufuhr so steuern können, dass Ihr Körper nicht in die Diätfalle gerät. Der Stoffwechsel und der Energieumsatz des Körpers werden dabei angeregt, nicht reduziert. Das gibt Ihnen die wirkliche Chance, auch später Ihr Wunschgewicht zu halten, und es kostet Sie keine Lebensqualität.

Unsere qualifizierten Ernährungsberater entwickeln gemeinsam mit Ihnen persönliche Strategien, mit denen Sie gesund und zuverlässig zu Ihrer Wunschfigur kommen. Vertrauen Sie auf die Intelligenz Ihres Körpers und auf unsere Erfahrung.

Übrigens: Auch die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen Ihre Gesundheitsvorsorge in unserem Haus. Sie müssen sich darum nicht mal extra bemühen!

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